Längst ist bekannt, dass viele Kinder und Jugendliche übergewichtig oder gar adipös sind. …Weiterlesen
Vollwertige Ernährung
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Vollwertige Ernährung bedeutet mit jeder Mahlzeit alle erforderlichen Nährstoffe im richtigen Verhältnis zueinander zu sich zu nehmen. …Weiterlesen
Ernährung im Alter
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Wussten Sie, dass unser Körper mit zunehmendem Alter einen schlechteren Stoffwechsel hat, wir deshalb schon ab dem 35. Lebensjahr 7% …Weiterlesen
Gesund abnehmen
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Haben Sie bei sich selbst schon ein- oder mehrmals den sogenannten Yo-Yo-Effekt erlebt? Es gibt durchaus Möglichkeiten langsam und …Weiterlesen